એક દાયકા કરતાં વધુ સમય પહેલાં, મોટાભાગના લોકોએ વિચાર્યું ન હતું કે પ્રકાશ અને આરોગ્યનો સંબંધ હશે.વિકાસના એક દાયકાથી વધુ સમય પછી, ધએલઇડી લાઇટિંગઉદ્યોગ પ્રકાશ કાર્યક્ષમતા, ઉર્જા બચત અને ખર્ચથી પ્રકાશ ગુણવત્તા, હળવા સ્વાસ્થ્ય, પ્રકાશ જૈવ સુરક્ષા અને પ્રકાશ પર્યાવરણની માંગમાં વધારો થયો છે.ખાસ કરીને તાજેતરના વર્ષોમાં, એલઇડીને કારણે વાદળી પ્રકાશની હાનિ, માનવ લય ડિસઓર્ડર અને માનવ રેટિનાને નુકસાનની સમસ્યાઓ વધુને વધુ સ્પષ્ટ બની રહી છે, જે ઉદ્યોગને અહેસાસ કરાવે છે કે તંદુરસ્ત લાઇટિંગને લોકપ્રિય બનાવવું તાત્કાલિક છે.

આરોગ્ય લાઇટિંગનો જૈવિક આધાર

સામાન્ય રીતે કહીએ તો, આરોગ્ય લાઇટિંગ એ એલઇડી લાઇટિંગ દ્વારા લોકોના કામ, શીખવાની અને રહેવાની સ્થિતિ અને ગુણવત્તા સુધારવા અને સુધારવાનો છે, જેથી માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન મળે.

મનુષ્યો પર પ્રકાશની જૈવિક અસરોને વિઝ્યુઅલ ઇફેક્ટ અને નોન-વિઝ્યુઅલ ઇફેક્ટમાં વિભાજિત કરી શકાય છે.

(1) પ્રકાશની દ્રશ્ય અસરો:

દૃશ્યમાન પ્રકાશ આંખના કોર્નિયામાંથી પસાર થાય છે અને લેન્સ દ્વારા રેટિના પર ચિત્રિત થાય છે.તે ફોટોરિસેપ્ટર કોષો દ્વારા શારીરિક સંકેતોમાં રૂપાંતરિત થાય છે.તે પ્રાપ્ત કર્યા પછી, ઓપ્ટિક નર્વ દ્રષ્ટિ ઉત્પન્ન કરે છે, જેથી અવકાશમાં વસ્તુઓના રંગ, આકાર અને અંતરનો નિર્ણય કરી શકાય.દ્રષ્ટિ લોકોના મનોવૈજ્ઞાનિક મિકેનિઝમની પ્રતિક્રિયાનું કારણ બની શકે છે, જે દ્રષ્ટિની મનોવૈજ્ઞાનિક અસર છે.

દ્રશ્ય કોષો બે પ્રકારના હોય છે: એક છે શંકુ કોષો, જે પ્રકાશ અને રંગને સમજે છે;બીજો પ્રકાર સળિયાના આકારના કોષો છે, જે ફક્ત તેજને જ અનુભવી શકે છે, પરંતુ સંવેદનશીલતા પહેલા કરતા 10000 ગણી વધારે છે.

રોજિંદા જીવનમાં ઘણી ઘટનાઓ પ્રકાશની દ્રશ્ય અસરથી સંબંધિત છે:

બેડરૂમ, ડાઇનિંગ રૂમ, કોફી શોપ, ગરમ રંગનો પ્રકાશ (જેમ કે ગુલાબી અને આછો જાંબલી) આખી જગ્યાને ગરમ અને હળવા વાતાવરણ બનાવે છે અને તે જ સમયે લોકોની ત્વચા અને ચહેરાને સ્વસ્થ બનાવે છે.

ઉનાળામાં, વાદળી અને લીલો પ્રકાશ લોકોને ઠંડીનો અનુભવ કરાવશે;શિયાળામાં લાલ રંગ લોકોને ગરમીનો અહેસાસ કરાવે છે.

મજબૂત રંગબેરંગી લાઇટિંગ વાતાવરણને સક્રિય અને આબેહૂબ બનાવી શકે છે અને ઉત્સવના ઉત્સવના વાતાવરણમાં વધારો કરી શકે છે.

આધુનિક કૌટુંબિક રૂમ પણ ઘણી વખત લિવિંગ રૂમ અને રેસ્ટોરન્ટને સુશોભિત કરવા માટે કેટલીક લાલ અને લીલી સુશોભિત લાઇટનો ઉપયોગ કરે છે જેથી ખુશનુમા વાતાવરણ વધે.

કેટલીક રેસ્ટોરાંમાં ટેબલ પર એકંદરે લાઇટિંગ કે ઝુમ્મર નથી.તેઓ વાતાવરણને બંધ કરવા માટે માત્ર નબળી મીણબત્તીનો ઉપયોગ કરે છે.

(2) પ્રકાશની બિન-દ્રશ્ય અસરો, iprgc ની શોધ:

માનવ રેટિનામાં ત્રીજો પ્રકારનો ફોટોરિસેપ્ટર કોષો હોય છે - આંતરિક પ્રકાશસંવેદનશીલ રેટિના ગેન્ગ્લિઅન કોષો, જે શરીરની દ્રષ્ટિની બહાર બિન-દ્રશ્ય અસરોને નિયંત્રિત કરવા માટે જવાબદાર છે, જેમ કે સમયનું સંચાલન, લોકોની પ્રવૃત્તિ લય અને કંપનવિસ્તારનું સંકલન અને નિયંત્રણનું કાર્ય. સમયનો સમયગાળો

આ નોન-વિઝ્યુઅલ ઇફેક્ટને સિચેન વિઝ્યુઅલ ઇફેક્ટ પણ કહેવામાં આવે છે, જેની શોધ બ્રાઉન યુનિવર્સિટીના બર્સન, ડન અને ટાકાઓ દ્વારા 2002માં સસ્તન પ્રાણીઓમાં કરવામાં આવી હતી. તે 2002માં વિશ્વની ટોચની દસ શોધોમાંની એક છે.

અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે ઘરના ઉંદરની બિન-દ્રશ્ય અસર 465nm છે, પરંતુ મનુષ્યો માટે, આનુવંશિક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે તે 480 ~ 485nm (શંકુ કોષો અને સળિયાના કોષોની ટોચ અનુક્રમે 555nm અને 507nm છે) હોવી જોઈએ.

(3) iprgc નિયંત્રણ જૈવિક ઘડિયાળનો સિદ્ધાંત:

Iprgc માનવ મગજમાં તેનું પોતાનું ન્યુરલ ટ્રાન્સમિશન નેટવર્ક ધરાવે છે, જે વિઝ્યુઅલ ન્યુરલ ટ્રાન્સમિશન નેટવર્કથી ઘણું અલગ છે.પ્રકાશ પ્રાપ્ત કર્યા પછી, iprgc બાયોઇલેક્ટ્રિક સંકેતો ઉત્પન્ન કરે છે, જે હાયપોથાલેમસ (RHT) માં પ્રસારિત થાય છે, અને પછી પિનીયલ ગ્રંથિ સુધી પહોંચવા માટે સુપ્રાચીઆઝમેટિક ન્યુક્લિયસ (SCN) અને એક્સ્ટ્રાસેરેબ્રલ નર્વ ન્યુક્લિયસ (PVN) માં પ્રવેશ કરે છે.

પિનીયલ ગ્રંથિ મગજની જૈવિક ઘડિયાળનું કેન્દ્ર છે.તે મેલાટોનિનનો સ્ત્રાવ કરે છે.મેલાટોનિનનું સંશ્લેષણ અને પિનીયલ ગ્રંથિમાં સંગ્રહ થાય છે.સહાનુભૂતિયુક્ત ઉત્તેજના વહેતા લોહીમાં મેલાટોનિનને મુક્ત કરવા અને કુદરતી ઊંઘ લાવવા માટે પિનીયલ કોષોને ઉત્તેજિત કરે છે.તેથી, શારીરિક લયને નિયંત્રિત કરવા માટે તે એક મહત્વપૂર્ણ હોર્મોન છે.

મેલાટોનિનના સ્ત્રાવમાં સ્પષ્ટ સર્કેડિયન લય છે, જે દિવસ દરમિયાન અવરોધિત છે અને રાત્રે સક્રિય છે.જો કે, સહાનુભૂતિશીલ ચેતાની ઉત્તેજના પીનીયલ ગ્રંથિ સુધી પહોંચતી પ્રકાશની ઊર્જા અને રંગ સાથે ગાઢ સંબંધ ધરાવે છે.આછો રંગ અને પ્રકાશની તીવ્રતા મેલાટોનિનના સ્ત્રાવ અને પ્રકાશનને અસર કરશે.

જૈવિક ઘડિયાળનું નિયમન કરવા ઉપરાંત, iprgc માનવ હૃદયના ધબકારા, બ્લડ પ્રેશર, સતર્કતા અને જીવનશક્તિ પર અસર કરે છે, જે તમામ પ્રકાશની અદ્રશ્ય અસરથી સંબંધિત છે.વધુમાં, પ્રકાશને કારણે થતા શારીરિક નુકસાનને પણ પ્રકાશની બિન-દૃશ્ય અસરને આભારી હોવું જોઈએ.